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甲状腺病影响睡眠质量,养好睡眠要这么做

    上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说: 睡眠是生命活动的基本要素之一,目前普遍存在的问题时睡眠时间不足,或睡眠质量不高。人的睡眠与寿命长短关系及其密切:日平均睡眠7-8小时的人寿命最长;睡眠每天不到4小时的人,死亡率是前者的2倍。
    
    世界卫生组织提出把"睡的香"作为健康的一个重要标志。人不吃饭只喝水可以存活20天左右,如果连续7天不睡觉就会死去,因此有人认为睡眠比吃饭更重要。对于甲状腺病人,良好的睡眠更重要。
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    甲状腺疾病:严重影响睡眠质量
    
    甲状腺病人有有一些会因为病症的原因导致睡不好、睡眠不佳、失眠等现象。
    
    甲亢患者:甲亢病人常会有精神亢进、过度兴奋等精神反应,如果在夜晚,长时间出现亢奋情绪,是会严重影响睡眠健康的;另外,甲亢有很多并发症,伴有甲亢突眼的患者,会出现眼部不适,严重的可能会导致眼睛不能闭合,这也会导致病人失眠、不能入睡等情况出现。
    
    甲减患者:甲减患者会有乏力嗜睡症状,因为总觉得劳累所以怎么睡都觉得睡不醒,每天睡很多却还是感觉精力不济。
    
    甲状腺结节患者:当患者出现压迫症状时,可能会导致呼吸困难,此时患者入睡是困难的,平躺时可能会呼吸不畅,影响睡眠。

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